Nu m-am gândit niciodată că voi fi un alergător. Pur și simplu nu credeam că trupul meu, plin de spaghete și mai puțin flexibil decât oțelul, ar putea face asta! Dar, din nou, nu m-am gândit niciodată că voi trăi printr-o pandemie sau că voi avea de-a face cu mulți dintre ceilalți factori de stres care m-au ținut trist și furios în ultimele luni. Am început să alerg pentru a mă dezlipi de acele sentimente și, de fapt, l-am găsit cu adevărat util. (Mișcarea îți oferă endorfine, iar endorfinele te fac fericit etc.) Dar, pe măsură ce mă gândesc să mă întorc la viață în afara casei mele, nu sunt sigur unde se potrivește noua mea rutină de alergare – până termin cu alergarea. Picură transpirație și cu cât alerg mai mult, cu atât trebuie să mă spăl pe păr. Spălările frecvente (și uscările cu rufe!) îmi desfac vârfurile despicate și înseamnă că trebuie să-mi fac un buget suplimentar pentru a spăla, a descurca, a usca și a coafa. În plus, rutina este mai costisitoare, pentru că cu cât mă spăl mai mult, cu atât trec mai repede prin șampon și alte produse pentru păr. Dar cel mai bun lucru este: părul meu fin și drept poate face față mult mai bine la spălările frecvente decât tipurile de păr creț și ondulat. După cum a relevat un sondaj realizat de Reuters Health, se estimează că 40% dintre femeile de culoare nu beneficiază de aceleași beneficii pentru sănătatea mentală și fizică din antrenament, deoarece sunt îngrijorate de părul lor. Citeşte Mai Mult