Este iarnă, ceea ce înseamnă că naveta de dimineață este plină de zăpadă, la fel și toate puloverele negre, tastatura și părul din perie... Nu, stai, asta e de pe scalp. S-ar putea să vă întrebați: cum de în fiecare ianuarie vă transformați Allison de la Micul dejun Club ? Răspunsul nu este atât de simplu pe cât pare. S-ar putea să ai dreptate să suspectezi mătreața, dar ai putea fi pur și simplu uscat. (Sunt de fapt lucruri diferite.) Atât mătreața, cât și scalpul uscat au simptome principale, spune dermatologul Dr. Michele Green , dar știind ce afecțiune aveți, vă este mai ușor să determinați tratamentul potrivit.
O modalitate de a face diferența este fulgii înșiși. Cum arată al tău? Fulgii de mătreață sunt uleioși, mari și fie galbeni, fie albi, spune dr. Green. În scalpul uscat veți observa fulgi mai mici și mai uscați. Dacă tot nu puteți spune, dr. Green sugerează un mic test peste noapte. Aplică o cremă ușoară hidratantă pe scalp înainte de culcare. Dacă fulgii se datorează scalpului uscat, ar trebui să dispară odată ce faci duș a doua zi. Testează-l pe tine în seara asta - nu-ți face griji, această poveste va fi încă aici dimineața. Ți-ai dat seama? Grozav! Să trecem la câteva soluții.
Scalp uscat
Cauza : Când pielea ta nu are suficientă umiditate, explică Dr. Green, scalpul tău devine excesiv de uscat. În schimb, pielea devine iritată și fulgii încep să apară și să se scurgă. Trichologul (care este un expert certificat în scalp) Michelle Blaisure adaugă că totul, de la factori externi, cum ar fi aerul uscat și un șampon cu pH ridicat, până la cei interni precum psoriazisul, dieta și dezechilibrele hormonale pot declanșa un scalp uscat. Folosirea prea multor produse de coafat poate declanșa și scalpul uscat, spune dr. Green.
Remedierea: Așa cum ți-ai trata pielea în timpul iernii, folosește lucruri simple și hidratante - renunță la orice extra de care poți lipsi și rămâi la elementele de bază. Un șampon blând urmat de un balsam hidratant este de ajutor dacă aveți scalpul uscat, spune dr. Green. Blaisure adaugă că aceste produse ar trebui să aibă un pH sub 6,8. (Puteți cumpăra benzi cu indicator de pH pentru ieftin , dacă vrei să fii super extra.) Pielea de pe cap este încă piele și este în mod natural ușor acidă — un pH scăzut va menține un echilibru fericit fără a se dezlipi. Fără sulfat și sigur pentru culoare sunt întotdeauna indicatori buni că șamponul este blând și ați putea încerca chiar și o spălare în comun. Pentru cei cu păr fin s-ar putea sunet nebunesc, dar acea umiditate suplimentară ar putea fi exact ceea ce are nevoie scalpul tău. Un tratament de clarificare din când în când (o dată pe săptămână, sugerează Blaisure) împiedică scalpul să se acumuleze. Și pentru a o trata din interior spre exterior, Blaisure recomandă să vă asigurați că aveți destui acizi grași omega 3 în dieta dumneavoastră. Somonul, nucile și semințele de in sunt toate surse bune de omega 3, spune ea.
Scalp gras
Cauza : Dacă pielea de pe fața ta este grasă, atunci există șanse mari să fie și scalpul tău. Și mătreața este de fapt cauzată de un exces de ulei - rămâne prins sub straturi de piele moartă, făcându-l să se desprindă în pete. Mătreața este cel mai frecvent asociată cu o afecțiune a scalpului cunoscută sub numele de dermatită seboreică, explică Blaisure. Cunoscută și sub denumirea de cradle cap deoarece este frecventă la bebeluși, seboreea provoacă pete grase de piele roșie, solzoasă. Și nu îți afectează doar scalpul! Dermatita seboreica se poate dezvolta oriunde aveti glande sebaceoase, explica Dr. Green, inclusiv axilele si fata. Cauzele mai puțin obișnuite ale mătreții sunt cantitățile mari de o ciupercă numită Malassezia, care poate cauza acumularea celulelor pielii mai rapid decât în mod normal și nu se șamponează suficient. Vești proaste pentru cei care încearcă să prelungească o explozie.
Remedierea : Pentru a trata un scalp gras, descuamat, Dr. Green recomandă utilizarea unui șampon care este special formulat pentru mătreață. Poate doriți să începeți cu ceva care conține acid salicilic pentru a îndepărta ușor pielea moartă care ar putea cauza acumularea de ulei - Dr. Green recomandă Neutrogena T/Gel. Dacă asta nu funcționează, următoarea ta linie de apărare sunt antifungicele. Lucrurile cu zinc pirition sau sulfura de seleniu ucid ciuperca de pe scalp pentru a elimina fulgii, spune Dr. Green, iar uleiul de arbore de ceai este o alternativa naturala cu proprietati antifungice. O altă cale este utilizarea șamponului Nizoral de câteva ori pe săptămână ca tratament de clarificare. Și când toate celelalte nu reușesc, puteți cere dermatologului dumneavoastră o soluție topică de steroizi. Mătreața ar trebui să se rezolve în câteva săptămâni.
Fotografie prin ITG