Nuntile sunt atat de surprinzatoare. (Ceea ce, presupun, este subestimarea mireasă a secolului.) Evident, lucrurile merg prost; oamenii se supără; sunt cu adevărat un milion și unul de lucruri de făcut. Dar ceea ce mi s-a părut cel mai surprinzător în așteptarea nunții mele a fost cât de repede am devenit dependent de pregătire. Toată acea frumusețe, sănătate și fitness – excesul de mireasă în care văd atât de mulți oameni sărind înainte de ziua lor cea mare – nu a fost niciodată ceva care m-a atras... până când mi s-a întâmplat. Pentru o dată, nu m-am simțit vinovat că mi-am făcut timp să mă antrenez sau că am dispărut ore întregi pentru a-mi curăța părul. Este singurul moment în viața ta în care simți că ți se permite să te pui pe primul loc și este atât de distractiv. Voi fi sincer cu tine: este multă muncă. Este plictisitor. E scump. Este un angajament. Dar încă nu am copii și mă simt norocos că sunt liber profesionist, ceea ce a făcut acest lucru fezabil. Înțeleg, de asemenea, dacă pregătirea mea pentru nuntă nu este pentru tine sau pentru programul tău. Dar acestea fiind spuse, nu-l pot recomanda suficient pentru a-ți lua ceva timp pentru a te răsfăța. Iată ce am făcut.
PIELE
De ani de zile am văzut Melanie Grant , a cărei clientelă include Cate Blanchett, Kate Winslet și, practic, orice celebritate australiană la care vă puteți gândi. Crede cu fermitate în tratamente mai degrabă decât în injectabile, așa că am crescut frecvența întâlnirilor în loc să optez pentru ceva nou sau drastic. Îmi doream pielea cât mai hidratată, plinuță, uniformă și cât mai strălucitoare posibil, așa că la aproximativ o lună, m-am angajat să fac trei tratamente pe săptămână și am văzut rezultatele imediat.
Sesiunea mea a implicat:
- O curățare profundă o dată pe lună, folosind sonoforeza, care curăță meticulos pielea porilor cu pori și ajută la catifelarea și lichefierea sebumului, murdăriei și resturilor. Acest lucru ajută la tratarea oricărei congestii pe care am avut-o pe frunte.
- Microdermabraziune pentru a exfolia, șlefui și lustrui ușor pielea folosind un vârf ultrafin de diamant pentru a vă asigura că nu rămân urme pe piele. De asemenea, o dată pe lună.
- Peeling personalizat cu acid lactic și niacinamidă sau enzime pentru a rafina și a detartra și mai mult straturile superioare ale pielii de pe față, gât și decolteu.
- Infuzii de vitamine dintr-un cocktail personalizat de substanțe active (lucruri precum vitamina C, resveratrol, niacinamidă, acid ferulic, squalen, acid hialuronic, extract de lemn dulce, AHA) aplicate cu ultrasunete pentru a pătrunde de 800 de ori mai adânc în piele.
- Cercetări biologice Mască BioMagic sau Mască VIP 02 pentru a oxigena și hrăni pielea.
- Terapia cu lumină, care combină lumina roșie (633nm) și albă (850nm) pentru a induce colagenul și elastina, calmează inflamația și stimulează fluxul sanguin pentru a promova strălucirea, claritatea și strălucirea! Aceste tratamente cu lumină sunt o mană divină. Întotdeauna văd rezultate instantanee.
- Un masaj facial pentru a stimula fluxul sanguin.
În dimineața nunții mele, Melanie a venit și am făcut un tratament facial rapid. Acest lucru nu este normal - și nu-l recomand dacă nu știți fără îndoială care vor fi rezultatele dvs. - dar m-am simțit radiantă.
CORP
Antrenor. Întotdeauna am încercat să merg la sală de trei ori pe săptămână pentru o combinație de crossfit, cardio și greutăți. Cu patru săptămâni înainte de nuntă, am început să lucrez cu antrenorul meu personal Scott Madden de la Body Movement pentru a viza zone specifice. Am vrut să tonifiez brațele, axilele, abdomenul și fesele. M-am angajat la trei cursuri pe săptămână, plus două sesiuni private, concentrându-mă pe ridicarea greutăților mai mari.
Pilates. La o lună am început sesiuni private cu profesorul meu de Pilates, Kirsten King la Fluidform în Waterloo. Ea este adevărata afacere. Kirsten mi-a schimbat alinierea, postura și viața când am început să o văd pentru prima dată acum câțiva ani din cauza durerilor de spate. M-aș putea dedica doar la două ședințe pe săptămână, dar dacă aș fi locuit mai aproape de studio aș fi fost în fiecare zi. M-am simțit mai puternic și mai slab după a doua ședință.
tinte de labios coreano
Bai si masaje. Am făcut o baie cu sare Epsom o dată pe săptămână și un masaj de remediere o dată la două săptămâni pentru a ajuta la ameliorarea oricărei constrângeri musculare de la atât de mult exerciții fizice. Ambele s-au simțit ca niște lux, dar într-adevăr, ar fi trebuit să le fac, indiferent de nunta mea.
SĂNĂTATE
Cura de slabire. Am urmat o dietă pe bază de plante, fără cofeină în ultimii 2 ani, la alegere. De asemenea, sunt intolerantă la gluten din cauza sindromului de intestin permeabil și a unui parazit, așa că ceea ce am mâncat nu s-a schimbat cu adevărat. Acestea fiind spuse, la o lună, am eliminat zaharurile rafinate, alcoolul și cerealele integrale. Am trăit cu o dietă pe bază de proteine vegetale, legume, niște carbohidrați complecși, fructe și grăsimi naturale.
Naturopat. Sunt controversate, dar sunt un credincios ferm. Înțeleg Anthia Koulouros
de la Ovvio Organics în Sydney, care mi-a făcut niște tonice chinezești pe bază de plante pentru a-mi ajuta pielea să strălucească. În mod miraculos, chiar înainte de nuntă, dermatita mea periorală s-a îndepărtat după trei luni de administrare de probiotice pe bază de rețetă ( Metagenics Ultra Flora LGG și Mutaflor ). De asemenea, am început să iau Glow Inner Beauty Powder de la Beauty Chef — are 24 de superalimente certificate organice, bio-fermentate și probiotice — precum și suplimentele mele obișnuite de vitamina B și ulei de pește vegan.
¿Cómo hacer que el lápiz labial dure más tiempo?
Meditaţie. Am făcut o sesiune săptămânală de Vinyasa yoga sau Bikram pentru a mă ajuta să-mi decomprim și să-mi concentrez gândurile.
PĂR
A tăia. După două săptămâni, am primit o tăietură proaspătă Diane Gorgievski la Kodacutters în Bondi. Nu am vrut să-mi ating părul atât de aproape de nuntă, ci după încercarea mea cu mine hairstylistul Daren Borthwick , am decis că trebuie să mă tund mai mult pentru a-mi încadra fața. Prietenii mei s-au speriat când le-am spus că mă tund și am înțeles, așa că v-aș sugera să o tai atât de aproape de nuntă dacă ai încredere totală în coaforul tău.
GENE
Liftarea genelor. Genele mele sunt aproape inexistente. Am avut extensii de gene în trecut, dar acestea ar dura aproximativ o săptămână înainte de a începe să cadă. Un prieten mi-a povestit despre liftingul genelor, iar după ce am încercat primul meu am rămas cucerit. Genele mele arătau de două ori mai lungi chiar înainte să aplic rimel. Cel mai bun lucru este că durează până când genele îți cade în mod natural. Îl termin pe al meu la Epilare cu ceară netedă în Bondi .
DINTII
Invisalign . În mod ciudat, de îndată ce m-am logodit, repararea dinților a fost prima mea prioritate. Dinții mei de jos erau supraaglomerați, dar nu m-am putut dedica niciodată la prețul Invisalign (este dezamăgitor) sau timpul de tratament din cauza muncii. Mi-am redus timpul de tratament la jumătate cumpărând Accelerant , o mașină mică cu vibrații pe care o porți cu apărătoare pentru gură timp de 20 de minute în fiecare zi, care ajută dinții să se miște mai repede. După 6 luni aveam dinți perfecti, drepti și nu puteam fi mai fericit.
Albire. Am primit o Tratament Philips Zoom în scaun la dentistul meu. A fost costisitor, dureros și am avut sensibilitate zile întregi, dar dacă nu aveți timp, acesta este cel mai rapid mod de a obține rezultate instantanee.
ZIUA DE
L-am întrebat pe prietenul meu, Victoria Baron , să-mi machiez pentru nuntă. Slipul meu a fost o piele luminoasă, plină de rouă și cu aspect proaspăt, o anumită definiție pentru pomeți și ochi, cu tonuri calde și note de piersică. Știam că voi plânge mult, așa că nu mi-a aplicat creionul meu obișnuit cu aripi și a folosit gene individuale false pentru a-mi accentua ochii. Vic a folosit Crema hidratantă colorată Chanel Sheer Healthy Glow, Fondul de ten Giorgio Armani Power Fabric , Fard de buze Chanel Rouge Coco #410 pe obraji, Pudră iluminată Mecca Cosmetica pentru iluminator, Fard de pleoape Nars Duo în St-Paul-de-Vence pe ochi cu Dior Iconic Overcurl Mascara și Chanel Rouge Coco în Lumina zilei pe buze pentru a obține aspectul meu de frumusețe de nuntă. Pentru unghii mi-am luat un Shellac mani/pedi cu cateva zile inainte de nunta. Un lucru mai puțin de care să vă faceți griji, nu?
— Nicole Warne
Fotografii prin autor.