„Am crescut cu naveta între India și America, în special Chennai și Manhattan și Queens, New York. Am venit în această țară când aveam patru ani – mama mea era mamă singură, așa că am ajuns să merg în India în fiecare vară, ca să nu-mi pierd cultura și limba, dar cred că și pentru a-i oferi mamei o pauză. Când eram tânăr, nu cred că puteam conceptualiza cât de departe era America, dar credeam că există doar două țări în lume.
Mi-ar plăcea să vă spun că aveam acest plan măreț [pentru cariera mea], dar chiar nu l-am avut. Am început să modelez ultimul meu semestru de facultate când studiam în străinătate la Madrid. Un agent a venit la mine într-o cafenea și m-a întrebat dacă vreau să fac model. Am spus că sunt la școală până la ora 13 și că pot modela doar după 1. La început nu am lucrat atât de mult, din cauza cicatricei de pe braț. Asta, desigur, înainte de retușare și toate celelalte. Și apoi am pus un agent să-mi facă poze și să le trimită lui Helmut Newton. A văzut acele poze și i-a plăcut foarte mult cicatricea mea. Așa că am rezervat Helmut, dar de fapt am anulat prima filmare pentru că era un nud și nu făcusem niciodată un nud. Agenții mei erau foarte supărați pe mine, dar pur și simplu nu m-am simțit confortabil! Și nu cred că aș fi făcut o treabă bună, pentru că nu aș fi fost relaxată. Și apoi aproximativ șase sau șapte săptămâni mai târziu, a sunat din nou.
Apoi am început să joc – o mulțime de drame în costume și producții străine. Pentru un film pe care l-am filmat în Cuba, regizorul a vrut să fiu puțin mai rotund. Așa că am luat 20 de kilograme. După aceea, am vrut să continui să modelez – și să slăbesc. Dar nu am încercat niciodată să slăbesc, așa că a trebuit să mă gândesc cum. Întotdeauna am fost pasionat de gătit, așa că am scos grăsimea din tot ceea ce am gătit și am încercat să limitez carbohidrații. Prima mea carte de bucate a ieșit din acest proces. Apoi a sunat Food Network și în cele din urmă am obținut un contract de dezvoltare cu ei. De acolo, am făcut niște documentare despre mâncare — și apoi am primit apelul de la Top Boss . Dar când și-au luat rațele la rând pentru primul sezon, eram plecat să fac un alt film cu o companie britanică din India. Dar până când au făcut al doilea sezon, eram liber. De atunci sunt cu ei. Unsprezece ani!
ALIMENTE
Sunt mult mai simplă în ceea ce privește alegerile mele alimentare, pe măsură ce am îmbătrânit și am devenit mamă. Este și ceea ce se întâmplă în mâncare, nu? Cu toții mâncăm mai multe alimente întregi, mai puțin procesate. De fapt, m-am întors să mănânc mult așa cum mâncam când eram copil, ceea ce este în mare parte pe bază de plante. Din când în când niște slănină sau vițel, dar mai ales este doar carne de pasăre și pește. Multă linte, multă fasole — 50% din dieta mea este fructe și legume. La micul dejun azi am avut un castron mare de rodie, iar apoi am luat un castron mare de avocado. Am avut un ou și o bucată de pâine prăjită cu aluat. Deci, există proteine și amidon, dar sunt mai ales fructe și legume. Încerc să fac asta la fiecare masă. Ca, aseară am mâncat plăcintă cu spaghete la cină - a fost o seară foarte decadentă! Dar m-am asigurat că avem și o salată. Indiferent, cred că dacă te gândești să ai 50% fructe și legume, atunci este mai ușor. Și mănâncă-le mai întâi – ordinea în care mănânci alimentele contează, nu doar ceea ce mănânci.
EXERCIȚIU
Fac orice. Dacă cred că va ajuta, o fac. Fac box, sar coarda, fac calistenic – flotări vechi, alpiniști și ridicări în picioare. Lucruri pe care le poți face pe podea fără niciun ajutor. Dar merg și la sală – cu cât sala este mai grungă, cu atât mai bine, pentru că ei sunt cei care au aparatele adevărate. Fac și mult Pilates. Am descoperit că, în felul în care boxul mi-a transformat corpul acum 15 ani, Pilates chiar a făcut asta pentru mine acum. Deoarece am unele probleme cu spatele, nu pot face anumite lucruri care au un impact mai mare. Nu mai pot să lovesc un sac greu, dar pot să fac un sac de viteză. Deci, boxul este pentru mine să ard cât mai multe calorii, din cauza tuturor alimentelor pe care le consum. Pilates a început ca o modalitate de a-mi face spatele mai puternic, dar mi-a transformat într-adevăr corpul.
BUNASTARE
Fac acupunctură — numele [acupunctorului meu] este Maryanne Travaglione . Ea a fost acupunctura mea, Doamne, aș spune de cel puțin o duzină de ani. Era cu mine în spital când am născut, pentru că îmi doream să fac acupunctură pentru controlul durerii. Am avut o sarcină foarte grea și am vrut să fiu lucidă când s-a născut copilul meu. Nu este un substitut pentru ceva care este dezechilibrat din punct de vedere chimic - nu vă va revoluționa viața. Dar poate ajuta la ceva precum un spate rigid, sau crampe menstruale sau insomnie. Te poate ajuta dacă ai dureri de cap - lucruri de genul ăsta. Nu sunt un profesionist, așa că vă încurajez să vorbiți cu Maryanne... [Râde] E minunată, este foarte hrănitoare. Foarte calm și blând și, știi, vor fi momente în care ea îmi va spune: „Cred că ai nevoie de un medic occidental”.
Merg la un chiropractician — am scolioză și am fost diagnosticată cu ea când eram în clasa a opta. Încerc să fac masaj cât de des pot, cam de două ori pe lună. [Pentru lăstari] Primesc un masaj de drenaj limfatic, care este foarte grozav dacă te pregătești pentru un eveniment și o rochie care are o fante înaltă sau ești în bikini și lucruri de genul ăsta.
ÎNGRIJIRE A PIELII
De asemenea, folosesc o mulțime de remedii naturiste. Este moștenirea mea indiană care iese la iveală. Voi folosi ulei de jojoba – fie pentru a-mi face un tratament pentru păr și am pus doar o ceașcă din el în cuptorul cu microunde timp de 30 de secunde. Sau îl folosesc pe piele, în baie sau după masaj. Imi fac singur tincturile in acel ulei, in functie de ce am nevoie. Dacă rețin apă sau dacă am un lăstar mare și vreau să slăbesc, folosesc diuretice topice, care sunt disponibile la orice magazin naturist. De asemenea, folosesc doar miere veche simplă la duș pentru a elimina orice impurități de pe față. Este antibacterian, dar este și un agent de netezire. Îți cureți pielea și apoi pui mierea pe fața uscată - dacă pui miere pe fața umedă, aceasta va aluneca. Apoi doar cânți la pian pe pielea ta. Dacă izbucnesc, folosesc și ulei de arbore de ceai. L-am pus într-o oală cu apă și, literalmente, fac doar abur, așa cum ați face dacă ați fi răcit. Sau port puțin din uleiul esențial în cutia mea de machiaj, ca să pot pune puțin, doar puțin, pentru că te va arde.
lápiz labial dita von teese
Nu folosesc prea multe produse de îngrijire a pielii de marcă mare. Folosesc o combinație de două facialiste cărora le sunt foarte loial aici, în New York. Ele servesc unor scopuri diferite. Una este Christine Chin, iar una este Tracie Martyn. Am un tratament facial la fiecare șase săptămâni. Dacă am un eveniment mare, cum ar fi Emmys sau ceva de genul, atunci voi primi un facial pe covor roșu de la Tracie și voi folosi și lumina ei roșie. Nu știu ce face, dar este grozav. Voi folosi Amla Cleanser de la Tracie și apoi tonerul lui Christine . Și apoi aș folosi seruri pe care mi le-a dat Christine și apoi cremă hidratantă, în funcție de cum mă simt. Crema pentru resculptarea feței Tracie Martyn — De fapt, o voi folosi pe coapse înainte de o ședință de lenjerie intimă sau dacă facem ceva foarte expus. Pur și simplu îți face pielea mai fermă. Am pielea mixtă — am pielea grasă pe față și apoi am pielea uscată pe gât. Este ciudat! Tracie are și o mască cu enzime care este fantastică. În munca mea, trebuie să mă machiez în fiecare zi la televizor, așa că asta pur și simplu trage totul. Eu folosesc RevitaBrow pentru că sunt unul dintre acele modele care și-au smuls toate sprâncenele în anii '90!
Port un SPF numit EltaMD, pe care îl iubesc. Mi-a dat doctorul meu. Folosesc 46 SPF pentru că am probleme de hiperpigmentare. Chiar nu mă încreți prea mult – mama mea are 73 de ani și nu prea are riduri. nu aleg soarele. Dacă merg pe jos cinci străzi și există o jumătate de bloc care este umbrită, voi traversa strada pentru a merge acolo. Și voi continua să trec înainte și înapoi pentru a urmări umbra. Nu merg pe plajă de la 11:00 la 16:00, decât dacă sunt sub umbrelă. O parte din asta nu este dintr-un motiv foarte întemeiat – am fost crescut să nu merg la soare pentru că, știi, în India, ca în multe țări asiatice, nu vor să te întuneci. Deci, acea practică a fost înrădăcinată în mine. Nu vreau să fiu atât de prost în privința asta. Dar folosesc acea protecție solară.
PĂR
Nu pot face păr pentru a-mi salva viața – de fapt, rutina mea de păr este foarte simplă. În ultimii doi ani, părul meu tocmai s-a lăsat la gunoi, pentru că era uscat zilnic. Acesta este un alt motiv pentru care l-am tăiat în septembrie. Trebuia doar să-mi triez părul! Așa că, am început să folosesc produse Caviar și chiar funcționează pentru mine – hair stylist-ul meu, Jeanie Syfu, mi le-a recomandat. eu folosesc Spray activ Phytovolume și, de asemenea, un spray Bumble and Bumble Foam Spray, dar cam atât. De asemenea, îmi plac foarte mult produsele Oribe — mirosul este foarte bun, dar îmi place spray-ul de texturare pentru că îmi dă doar acel lifting de rădăcină. Îmi place și pudra de la Big Sexy Hair. Nu le voi folosi decât dacă merg pe un covor roșu sau fac ceva public.
Dar, de asemenea, cred că multă frumusețe vine din interior. Primești din corpul tău ceea ce îl hrănești. Și cred că dieta mea are foarte mult de-a face cu felul în care arăt. iau un supliment numit Nutrafol . De fapt, folosesc formula pentru bărbați pentru că este mai bună pentru [creșterea părului]. Eu iau vitamina B și vitamina C. Voi face și biotină suplimentară.
INVENTA
Am făcut colecția mea preferată de machiaj din toate timpurile cu MAC. Este o colecție mai mare decât majoritatea colaborărilor lor și a trebuit să tai mult. Au spus: „Probabil ar trebui să tragi pentru o duzină”, așa că am făcut 17. [Râde] Acestea sunt culorile pe care mi le-am dorit dintotdeauna! Chestia mea este totul despre ochi. Avem șase rujuri frumoase —trei sunt un fel de rujuri naturale, pe care le port dacă fac un ochi mare și frumos. Iubesc creionul de ochi bleumarin în loc de creionul negru. Simt că negrul poate fi puțin dur și bidimensional, în timp ce un bleumarin, în special pe ochii căprui, îi face să iasă în evidență. Vă oferă o profunzime și o profunzime de culoare - o culoare bogată, care este puțin mai vibrantă. Pentru mine, nu vreau ca geanta mea de machiaj să fie prea mare, așa că am făcut creionuri cu două capete. Am violetul, Bordeauxline , chiar acum. Oamenii nu se gândesc să poarte creion de ochi mov, dar este frumos, mai ales pe tonurile medii ale pielii. Îmi place și maroul pe care l-am făcut, pentru că nu este roșu-maro. Un creion de ochi roșu-maroniu pentru persoanele maro nu va face smecheria așa cum va face pentru oamenii corecti. De aceea, are o nuanță verde-y. Le puteți folosi separat — uneori o folosesc pe una deasupra cu o aripioară, iar pe cealaltă chiar sub gene, și o pătesc — sau le puteți amesteca pe cele două pentru a face o varietate de nuanțe de păun. Nu sunt special în privința rimelului, într-adevăr. Dar sunt special în ceea ce privește ondularea genelor. Ele cresc în jos, așa că fața mea se schimbă complet odată ce îmi ondulați genele.
Chiar acum am pe gloss, Nefertiti . De asemenea, port ambele farduri de obraz, pentru că nimeni nu roșește o singură culoare. Dacă ieși la alergat, ai tonuri roz, tonuri mai piersici și nuanțe galbene. Îmi doream un fard universal care să funcționeze pentru toată lumea, așa că Roz pepene galben este doar un roz foarte minunat, strălucitor, cu o altă parte care este mai mult pepene galben, ca un pepene galben. Sunt concepute pentru a fi folosite singure sau pentru a amesteca și îmi place să le amestec. Și în ceea ce privește fondul de ten, chiar o fac doar în locurile unde am nevoie de el. Eu folosesc și Bobbi Brown Miere sau Miere caldă .
Nu prea folosesc bronzer pentru că sunt maro, dar folosesc asta Lună și strălucire Paletă ca un contur și un iluminator. Când merg la o apariție TV sau la o filmare, nu-mi place să-mi acopăr cicatricea. Mi-au trebuit ani să fac pace cu ea. Acum sunt cunoscută pentru asta – primesc o mulțime de scrisori de la alte tinere care au cicatrici. Dar trucul meu este să-mi iau iluminatorul și să-l pun pe [cicatricea mea], pentru că reflectă doar lumina. Nu o camuflez cu adevărat, iar textura de piele a cheloidului este oricum puțin încordată și strălucitoare. Nu mă deranjează că oamenii văd cicatricea, dar nu vreau ca oamenii să fie distrași de la mine din cauza ei. Pentru că viața mea nu este despre cicatrice, știi?
— după cum i-a spus ITG
cuantas veces debes lavarte el cabello
Padma Lakshmi fotografiată de Tom Newton în New York pe 21 februarie 2018.