Știam că Karl Lagerfeld adoră Diet Coke, a pierdut echivalentul unui preadolescent în lire sterline și am spus odată ceva în sensul că Dieta este singurul joc în care câștigi când pierzi, dar nu ne-am dat seama că asta este de fapt. exact ceea ce a spus în Dieta Karl Lagerfeld , CARTEA pe care a scris-o împreună cu dieteticianul personal, dr. Jean-Claude Houdret. De asemenea, nu știam că a spus că cartea nu ar fi o nebunie, deși noi făcut Cred că ar fi plin de cuvinte bune, cum ar fi Cel mai grozav moment din viață pentru un bărbat este atunci când se îmbracă dimineața și își îmbracă o cămașă curată și bine călcată, iar când dansez, simt că tot corpul meu este de cauciuc. , care este.
Așa că, în timp ce așteptăm sărbătoarea de toamnă de joi (*plăcinte cu dovleac pe plăcinte pe plăcinte*), am decis să ne facem o favoare viitorului nostru și să luăm un pas în inevitabila dietă de după Ziua Recunoștinței/revenirea la normalitate. Acesta fiind sărbători și toate, ne-am gândit să împărtășim norocul Kaiserului și cu voi, oameni buni. Iată, gândurile lui Karl cu privire la planul său de masă (nu vă faceți griji, sunt paste!) și dieta în general.
Cui îi este adresată această carte:
Dacă a nu putea purta haine noi, la modă, de mărime mică, nu îți provoacă niciun regret, această carte nu este pentru tine.
De ce dieta?:
Dacă ești suficient de norocos să nu fii nevoie să ții o dietă din motive [de sănătate], nimic nu te împiedică să pretinzi celorlalți că sănătatea este într-adevăr motivația ta.
Aceasta este o chestiune de propria ta fericire – alții vin sau nu vin mai târziu... [Este vorba de] a pune distanță între tine și cineva pe care nu-l mai iubești, cu care nu mai dorești să împarți un corp.
Frumusețea – sau dorința de a fi frumoasă – este în sine o motivație periculoasă. Cineva (am uitat cine) a spus odată: „Oare persoana care iubește pe cineva pentru frumusețea ei îl iubește cu adevărat?’ Așa că nu te concentra pe frumusețe... o înfățișare respectabilă este suficientă pentru a-i face pe oameni să fie mai interesați de sufletul tău. Suma experiențelor noastre ne face interesanți, iar faptul că ai trecut printr-o perioadă din viața ta în care ai fost într-un loc prost (sau ceea ce ai perceput ca fiind un loc prost) fizic poate fi util. Poate fi chiar necesar.
Dacă nu pentru tine, fă-o pentru haine:
[Am ținut o dietă pentru că] am vrut să port haine concepute de Hedi Slimane... Îmi doream să fiu un cal de rufe bun. Bine, Karl, am înțeles.
Moda este cea mai sănătoasă motivație pentru a pierde în greutate.
Nu este nimic mai rău decât să te uiți cu dor la hainele pe care ai vrea să le porți, dar care sunt cu siguranță prea strâmte pentru tine.
[Tatăl meu] spunea că, dacă ajungeai la birou bine îmbrăcat, jumătate din muncă era făcută.
Cheile Regatului Clotheshorse:
Începeți-vă dieta într-o perioadă de optimism și fericire.
„[Veți slăbi] nu prin muncă grea, ci printr-o disciplină de fier.
Micile ritualuri sunt esențiale.
Aveți ambiții realiste :
La vârsta mea, nu trebuie să fiu un mănunchi sexy de mușchi, mulțumesc foarte mult.
Nu vă așteptați la rezultate imediate. Nu e nicio grabă. Nu ai termen limită pentru o nouă viață!
Rămâneți pozitiv:
Niciodată nu m-am îndoit de rezultate, chiar și atunci când au întârziat să se facă evidente.
Cum să se ocupe:
Tratează izolarea de curățare pe care o presupune o dietă riguroasă ca pe o experiență interesantă.
Nu vorbi prea mult despre asta. Dieta cuiva este un subiect la fel de plictisitor ca și boala cuiva.
Spune-ți că [dieta] este esențială – chiar dacă nu este. Luați lucrurile în serios, dar fără a le face foarte importante. De aceea reușiți - pentru că nu este cu adevărat important. Tu nu avea să slăbești, vrei.
bloqueador solar para manos
Fără durere, fără pierderi de câștig.
Trebuie să fie un fel de pedeapsă.
Exercițiu?:
Da, dar doar cincisprezece minute de trei ori pe săptămână.
Cum să mănânci:
Când ești la dietă, trebuie să stai acasă cât mai mult posibil. Micul dejun la ora opt, prânzul la unu și cina la opt. Asta este foarte important. Și în timpul dietei este esențial să nu mâncați nimic între mese.
Și nu vă zgâriți cu acea cină de Ziua Recunoștinței!
Este ca oamenii care așteaptă scaunul electric sau ghilotina – primesc o masă bună în prealabil.
După ce ai citit totul despre dietă, bucură-te de capitolele suplimentare despre viața lui Karl, gânduri despre îngrijirea pielii, chirurgie estetică, managementul stresului, somn, exerciții fizice, cum să te lași de fumat, rețete surprinzător de delicioase (cu fotografii și ilustrații nebunești, corect). ?), și afișul însoțitor. În curând și tu vei putea spune: Azi, parcă sunt din lemn. Mă poți ciupi oriunde, dar nu vei prinde nicio carne.