Prima dată când am primit Retin-A, retinoidul pe bază de rețetă, numit și tretinoin, pe care îl puteți obține doar de la un dermatolog, am crezut că doctorul meu a făcut o greșeală de scriere - sau cum ați numi versiunea unei greșeli de tipar în care medicul dumneavoastră mâzgăleește atât de repede încât adăugați accidental un zero în plus după virgulă zecimală. O cremă cu 0,025% ingredient activ părea departe prea jos pentru a fi corect, așa că atunci când i-am trimis un mesaj lui Emily Ferber pentru a-i spune despre noua mea achiziție de îngrijire a pielii, am trecut cu vederea greșeala presupusă.
Desigur, ea și medicul meu au avut dreptate – o rețetă de 0,025% tretinoină a fost puternic. Pur și simplu am înțeles greșit modul în care pielea procesează diferiți derivați ai vitaminei A. Încă nu aflasem despre lanțul retinoid! (Cel puțin, așa o numesc eu.) Când am făcut-o în sfârșit câteva luni mai târziu, mi-a cam uimit mintea.
Lanțul retinoidului începe cu acid retinoic. În majoritatea termenilor de bază, acidul retinoic este modul în care corpul tău vorbește vitamina A. Pielea are receptori specifici care răspund și absorb acidul retinoic, explică dermatologul Dr. Ranella Hirsch . Când acidul retinoic este creat pentru utilizare locală, se numește tretinoină. Dar în produsele fără prescripție medicală, veți vedea în schimb ingrediente precum retinolul sau palmitatul de retinil - pielea dvs. le poate folosi în continuare, dar nu le poate înțelege decât dacă sunt traduse în acid retinoic. Unele ingrediente necesită mai mulți pași pentru a fi convertite și, cum ar fi un joc de telefon, cu fiecare traducere se pierde puțin din mesaj. Puterea este slăbită în fiecare pas de conversie, spune dr. Hirsch, motiv pentru care oamenii devin atât de confuzi când se uită la procente. Deși părea scăzut, tretinoina mea de 0,025% era totuși mult mai puternică decât un ser cu retinol 1%. Aceste ingrediente nu sunt mere cu mere.
Dacă acidul retinoic este prima verigă a lanțului, o verigă în jos este retinală. Sari cu altul și ai retinol bun. Și dacă continuați să mergeți mai departe, acolo veți găsi esteri precum palmitatul de retinil. Mai urmărești? Să explorăm în continuare fiecare conversie.
3x Eliminat
Palmitat de retinil, propionat de retinil, acetat de retinil, linoleat de retinil
cambio de color del bálsamo labial
Pentru a face aceste ingrediente utilizabile, corpul dumneavoastră trebuie să efectueze trei reacții chimice. Acest proces nu lasă corpul tău cu mult acid retinoic de utilizat, cu excepția cazului în care ingredientul este prezent în procente foarte mari pentru a începe. Unele produse funcționează de fapt în acest fel (luați baza farmaciei franceze A313 , care este plin de acetat de retinil, propionat de retinil, și palmitat de retinil) dar majoritatea nu. Și, deși nu vă vor irita, produsele care se bazează pe retinoizi eliminați de 3 ori nu vă vor oferi aceleași rezultate de atenuare a ridurilor și de combatere a acneei ca și ale altor retinoizi. Dr. Hirsch admite că rareori recomandă produse care se încadrează în această categorie. Dacă sunteți gata să începeți cu un retinoid mai slab, căutați produse care conțin propionat de retinil. Cercetătorii cred este cel mai bun din grup, totuși unele studii la concentrații scăzute nu prezintă nicio diferență față de un placebo.
2x Eliminat
Retinol
Retinolul este cel mai comun retinoid care se eliberează fără prescripție medicală, așa că probabil l-ați mai văzut (sau l-ați folosit) înainte. Cu două conversii necesare pentru a-l schimba în acid retinoic, retinolul este decent de puternic, dar totuși aproximativ De 10 până la 20 de ori mai puțin decât Retin-A. Dacă vrei să vezi beneficii maxime, studiile au aratat va trebui să utilizați un ser cu retinol timp de șase luni. Multe produse cu retinol sunt umplute cu alți activi precum AHA și niacinamida, care pot accelera reducerea vizibilă a erupțiilor și a decolorării. De asemenea, pot crește prețul serului tău. O opțiune bugetară este Crema de reparare rapidă a ridurilor de la Neutrogena, care este aprobată de Dr. Hirsch și costă doar 30 de dolari la farmacie. Și dacă vă preocupă în special roșeața, ea sugerează să cheltuiți puțin mai mult pe un ser cu retinol stimulat cu ingrediente calmante. Serul cu retinol de la First Aid Beauty conține ceramide și fulgi de ovăz coloidal, care ajută la contracararea iritației, explică dr. Hirsch.
1x Eliminat
Retinian (numit și retinaldehidă și retinol oxidat), retinoat de retinil, retinoat de hidroxipinacolonă (numit și retinoid granactiv)
Dacă sunteți în căutarea unor rezultate mai rapide și mai intense decât retinolul, cu mai puține iritații decât o cremă prescrisă, căutați un retinoid care este la doar o conversie de acid retinoic. Aveți câteva opțiuni aici. Primul și cel mai abundent, din punct de vedere al produsului, este retina. Dr. Hirsch îi place Crema intensivă Retrinal 0.1 de la Avène și, de asemenea, recomandă Allies of Skin Retinal and Peptides Overnight Mask pentru un tratament mai indulgent. Al doilea ingredient din această categorie este retinoatul de retinil cu eliberare treptată. Este o opțiune bună dacă cauți ceva puternic care să nu provoace iritații. Și, în cele din urmă, există retinoatul de hidroxipinacolonă - nu este nevoie să încerci să-l pronunți, deoarece majoritatea mărcilor îl numesc pur și simplu retinoid granactiv. Câinele mare din această categorie este The Ordinary’s Granactive Emulsion , spune dr. Hirsch, explicând că serul ieftin tinde să fie un hit sau ratat pentru utilizatori. Unii îl iubesc, alții îl detestă.
Chiar pe bani
Tretinoin (numit și Retin-A), Adapalene, Tazaroten (numit și Tazorac)
Felicitări! Ați ajuns la sfârșitul lanțului retinoizi sau la începutul acestuia, în funcție de tipul paharului pe jumătate plin sau pe jumătate gol. Pielea ta înțelege tretinoina, adapalena și tazarotenul drept acid retinoic și fiecare se poate lega direct de receptorii săi de acid retinoic. Cu alte cuvinte, acești băieți sunt fără conversii necesare puternic . Adapalene este singurul disponibil la farmacie fără prescripție medicală, iar multă vreme singura ta opțiune a fost Differin . Acum, La Roche-Posay și Proactiv fac și produse cu adapalen. Deoarece adapalena este un retinoid sintetic, este mai putin probabil veți simți iritare cu el. Pentru acneea cronică, tretinoinul numai pe bază de rețetă va fi deosebit de util, iar tazarotenul numai pe bază de rețetă este cel mai bun pentru tratarea psoriazisului.
— Ali Oshinsky
Fotografie prin ITG