Ora actuală este 9:47: sunt paralizat în fața răcitorului de băuturi de la supermarketul meu local C Town, încercând să-mi dau seama care dintre cele mii de sticle de apă la care mă uit mă va hidrata cel mai bine. Aici este apă alcalină, există Smartwater, plus un rând de apă îmbogățită cu minerale, chiar lângă Diddy Water (Aqua Hydrate). Este ușor să fii cinic față de orice H2O decantat care costă mai mult de un dolar 99, mai ales că este gratuit.99 pentru majoritatea proprietarilor de case și câinii lor, dar trăim în Epoca Wellness. Tu și cu mine suntem doar două coji în descompunere, în căutarea unui elixir. Poate că apa cu hidrogen va face șmecheria.
Oricât de mult mi-ar plăcea să iau un Poland Spring și să-l numesc o zi, mâna mea este atrasă de sticle cu formă ergonomică acoperite în jargonul sănătății. Am început să citesc apa îmbuteliată cu examinarea unui gemolog: toți fac lucruri diferite, cred, dar ce sunt lucrurile acelea? Să investigăm împreună:
Am nevoie de apă cu hidrogen?
Excelenta intrebare. În primul rând, cred că revenirea la apă ca substanță vindecătoare inițială — în loc de colagen injectabil, sau diete restrictive de curățare, sau nămol, Shailene Woodley! — este genială. Încă din antichitate, hidroterapia a fost folosită pentru a trata orice, de la alcoolism la imunitate. Sebastian Kneipp, regele uleiului de baie și unul dintre primii campioni ai hidroterapiei, a construit o moștenire în tratarea țăranilor, a papilor și a arhiducelui Franz Ferdinand cu marca sa specifică de vindecare accesibilă pe bază de apă. Din punct de vedere cosmetic, este cel mai vechi truc din carte: „Beam 300 de litri de apă pe zi”, spune fiecare femeie pe care am intervievat-o vreodată. Ea prinde lumina naturală, iar soarele răsare peste pielea ei fără pori, ca Pacificul calm. — Asta și fac exerciții fizice.
modelos más brillantes
Dacă apa este glonțul de argint pentru toate grijile tale de îngrijire a pielii, apa cu hidrogen a Dr. Perricone este un harpon de platină. Este o versiune mai bogată în hidrogen a apei obișnuite, este foarte mare în Japonia și are gust de metal. Apa Perricone nu a fost încă supusă unor teste clinice, dar tone de studii susțin afirmațiile despre prevenirea ridurilor , activitate antioxidantă crescută , și soareci anti-obezitate printre o mare de alte studii promițătoare asupra tuturor funcțiilor corporale.
Eu asemăn apa cu hidrogen a Dr. Perricone cu un fel de supliment – doctorul bun însuși bea trei cutii pe zi, dar am început să trag una dimineața și din nou chiar înainte de culcare. Deoarece cele mai multe dintre beneficii apar la nivel molecular, nu pot discerne o schimbare semnificativă a modului în care mă simt zi de zi. Dar îmi place simplitatea apei super-încărcate ca alternativă la a lua o mână de vitamine, așa că o să rămân cu ea deocamdată. Beneficiile complete, pe care le puteți răsfoi Aici , sunt cu adevărat uluitoare. Da, ai nevoie de apă cu hidrogen. Du-te și ia niște acum!! Voi aștepta.
Am nevoie de apă alcalină?
Când am întâlnit apă alcalină, am fost 15 minute într-o transpirație în infraroșu foarte concentrată (și episodul de Casa Cartilor de joc ) la Casa de formă din Los Angeles . Angajații amabili, ca de infirmieră, a căror sarcină este să faciliteze și să încurajeze transpirația mi-au servit-o lângă pat în carafe mari cu un pai. Avea gust de gunoi, dar când pierzi mii de litri de lichide în fiecare minut din cauza unei drame politice captivante și a îmbrățișării dulce a unei pături încălzite, îl bei ca și cum ar fi Diet Coke.
Apa alcalină are un pH de peste 8, în timp ce apa de la robinet (și cea mai mare parte a apei pe care o consumăm) are un pH neutru în jur de 7. Dietele alcaline sunt recomandate pentru a echilibra dietele acide, care vă pot face ravagii inimii și esofagului și vă pot face. simt in general rau. Essentia, o bază de bodega vândută alături de Fiji și Smartwater, are un pH de 9,5, ceea ce îl face foarte bazic. Știi ce altceva este de bază? Apa obisnuita. Fără supărare pentru apă, dar este poate cel mai elementar lucru la care mă pot gândi. pH-ul prestabilit, îmbuteliat sau îmbuteliat sau sifonat, este în regulă, dar dacă dintr-un motiv oarecare nu este, voi alerta imediat presa de știri.
Am nevoie de Voss?
Știu în inima mea că nu, dar sticla aceea! Adaugă in coş. Și în timp ce sunteți la asta, vă rugăm să scrieți sloganul pentru noile ape spumante cu fructe ale Voss („Nu caloriilor, da aromei”) pe piatra mea funerară.
El mejor removedor de rímel para rímel resistente al agua.
Am nevoie de apă minerală?
Încă o întrebare fabuloasă. FDA definește eticheta „apă minerală” ca având peste 250 ppm (părți pe milion) de conținut de minerale. Acesta se prezintă în mod normal ca calciu sau magneziu și ambele sunt grozave pentru tine - calciul fortifică oasele, iar magneziul este cunoscut a fi sănătos pentru inima. Apa cu o concentrație mare de aceste minerale este cunoscută sub denumirea de „apă dură”, un termen înfricoșător pentru un supliment alimentar bun. Se pare că corodează ibricurile sau așa ceva, dar nu cred că este o problemă aici.
Cea mai populară marcă de apă minerală este istoricul San Pellegrino, o marcă de apă elegantă pe care o susțin complet. Nu numai că vă întărește corpul din interior, dar stocarea San Pellegrino în casa dvs. este o modalitate foarte vicleană de a le face pe oaspeți să știe că sunteți atât elegant, cât și încărcat. Dacă vă bucurați de senzația primordială care vine cu apa potabilă exclusiv „de la sursă”, dar nu aveți fondurile necesare pentru a vă angaja în acest stil de viață, mi-ar plăcea să vă sugerez Crystal Geyser, cu avertismentul că este apă de izvor și nu apă minerală. . Diferența este palpitantă – poți citi despre asta aici .
Am nevoie de apă bogată în electroliți?
O faci dacă ești atlet: apa îmbuteliată cu electroliți adăugați este formulată pentru a ajuta procesul de absorbție al organismului tău, așa că este probabil cea mai hidratantă. Pe lângă faptul că este un monument pentru mișcarea digitală de wellness, această rețetă de apă cu electrolit pe site-ul Dr. Oz pare că are un gust dezgustător. Smartwater are un gust divin și vine în mai multe dimensiuni care favorizează mahmureala. Vă rog să nu vă faceți propria apă.
Am nevoie de apă din aur de 24 de karate?
Bănuiala mea este nu, dar mi-ar plăcea să o încerc. Dacă dumneavoastră sau o persoană dragă sunteți un publicist care reprezintă Acqua di Cristallo, vă rugăm să contactați-mă cât mai curând posibil. Sunt secat.
mejor protector solar spf para broncearse
— Brennan Kilbane
Fotografiat de Tom Newton.
Dar este sănătos? Află aici.