Dacă dușul este un sprint, a face o baie (presupunând că aveți acces la o cadă suficient de mare și suficient de curată) este ca o promenadă pe îndelete într-o zi caldă. Singurul motiv real pentru a face acest lucru este să vă relaxați (ați încercat vreodată să vă spălați părul în timpul unei băi? - nu funcționează). Așa că faceți un eveniment din asta: turnați-vă un pahar de vin, acordați Jambox-ul la Rhye, aprindeți doar suficiente lumânări, astfel încât să aveți o iluminare suficientă, dar să nu aveți pericol de incendiu... și înainte de a intra, aproape goale. unul dintre acei saci de chilipiruri CVS cu sare Epsom în apă. Nu, ambalajul nu este ideal, dar dacă a existat o recomandare Top Shelf care a schimbat tehnica noastră de baie colectivă, aceasta este. Și de ce să nu-l folosiți ca punct de plecare pentru o mulțime de rețete suplimentare pentru baie în acest proces? Hei, dacă iei puțin vin în baie, am auzit că este destul de bun și în departamentul anti-îmbătrânire.
Pentru hidratare: sare Epsom + ulei de cocos
Actrița Phoebe Tonkin ne-a spus în ea Raft de sus , cu cât se culcă mai grasă, cu atât mai bine. Împreună cu o cutie întreagă de săruri Epsom, ea adaugă o cană de ulei de cocos. Îmi scufund mâinile și scot uleiul de cocos din borcan cu mâinile. Se topește în baie și apoi, când ieși, îți este peste tot corpul.
Pentru relaxare: sare Epsom + ulei de lavandă
Pentru o experiență mai aromaterapeutică, Topaz Page-Verde , fondatorul The Lunchbox Fund, adaugă câteva picături de ulei de lavandă în baia ei de sare Epsom. Lavanda nu e treaba ta? Sage este un alt bun. Combinația îți detoxifică corpul prin sărurile Epsom și mintea cu arome calmante de somn. Este atât de relaxant și sănătos... și 1,99 USD!
Pentru detoxifiere: sare Epsom + peroxid de hidrogen
Un alt favorit al artistei Evie Falci și al actriței Liv Tyler este combinația de sare Epsom și peroxid de hidrogen. spune Tyler : Fac câteva băi pe săptămână în care folosesc o cutie întreagă de săruri Epsom și fie o sticlă de peroxid de hidrogen, fie un pachet de bicarbonat de sodiu. Părți egale de sare și peroxid de hidrogen. Te face să transpiri toate toxinele și toate lucrurile rele. Am aflat despre asta de la un medic pediatru hippie-natural-uimitor, de fapt, pentru când copiii se îmbolnăvesc.
Imagine de ITG.